boksning

Udskriv

Motions-Boksning

Motionsboksning bygger på øvelserne fra rigtig boksning - og involverer både boksehandsker og slag. Dog ikke på hinanden, men til gengæld på sandsække og puder.
Træningen er hård (til tider benhård) og består, udover boksningen, af konditionstræning som løb, kast med medicinbolde, sjipning, cirkeltræning og hop.
Motionsboksning kræver ingen forudsætninger udover et godt helbred og masser af vilje.
På sigt vil der forkomme både slag- og sparkekombinationer.
Du vil med garanti få sved på panden.

Der stilles boksehandsker til rådighed, men jeg anbefaler, at du selv køber et par efter et stykke tid.

Mød op, og prøv om det er noget for dig

Se tiderne under menuen Holdtider

Mvh
Jan Hofvander

Senest opdateret: Fredag, 19. januar 2018 08:21
 


Copyright - Idrætsforeningen Radiometer